§˚°◦•مملكة المراهقات•◦°˚§

§˚°◦•مملكة المراهقات•◦°˚§


شاطر | 
 

 تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zanzo0on alnatsheh

avatar

عدد المساهمات : 37
نقاط : 2091
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت   الجمعة أبريل 27, 2012 12:28 am

هاي بنات .. تعالو شوفو كيف نكون في درب فن الايتيكيت .. و نتعلم منه علشان طبعا هاد الفن بيعطي درجة الانوثة لدى الفتاة .. فهناك قواعد و نواهي يجب يفضل الالتزام بها كمراهقة عصرية و راقية جذااااابة Razz
____________________________________

لكي تكوني مراهقة ايتيكيتية .. تبعي النصائح التالية:
_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية...

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية...

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين...

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك...

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من
غير شموخ وتكبر...

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس
بالعكس....

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

_-----------------------------------------------------

و احذري الاشياء التالية .. فهي غير مناسسبة لكي كفتاة من ضمن فن الايتيكيت:

إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة...

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام...

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم...

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية...

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير...

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح...

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة...

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...



وشكراااااااااااااااا .. اتمنى انو يعجبكم الموضوع I love you Smile
[b]

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
αɴɢel
•● .الآأدـًُآأرهــ●•
•● .الآأدـًُآأرهــ●•
avatar

عدد المساهمات : 450
نقاط : 3676
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
العمر : 18
الموقع : مملكة المراهقات
العمل/الترفيه : دخول احلى منتدى منتدى مملكة المراهقات

مُساهمةموضوع: رد: تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت   الجمعة أبريل 27, 2012 4:22 am

cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry
طرحك رااااااائع مشكووووووورة

انشاء الله يكون قول وفعل

وما نخيب ظنك

وما يكون تعبناك بالكتابة بدون فائدة

cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]

















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girl-q8.hooxs.com
ألوان الزهور

avatar

عدد المساهمات : 101
نقاط : 2285
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/01/2012

مُساهمةموضوع: رد:على الموضووووووع   الجمعة أبريل 27, 2012 1:44 pm



مشكوووووووووووووووووووووووره على الموضووووووووووووووووع الرائع

واتمنى ان ارى مواضيعك الرائع

sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zanzo0on alnatsheh

avatar

عدد المساهمات : 37
نقاط : 2091
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: تسلموا   السبت أبريل 28, 2012 8:00 am

شكرا على الردود الرائع يا (احساس انثى + الوان الزهور) ..
فعلا انتو احلى الاعضاء الي في المنتدى .. اهنئ المنتدى على وجود اعضاء مثلكم ... والله انتو الرائعييييييين
انشاءالله تشوفوا مني المزيد و المزيد

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
αɴɢel
•● .الآأدـًُآأرهــ●•
•● .الآأدـًُآأرهــ●•
avatar

عدد المساهمات : 450
نقاط : 3676
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
العمر : 18
الموقع : مملكة المراهقات
العمل/الترفيه : دخول احلى منتدى منتدى مملكة المراهقات

مُساهمةموضوع: رد: تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت   الثلاثاء مايو 01, 2012 12:01 am

مشكوووووورة وانا الي اهنئ المنتدى على اشتراك
بنت مبدعة مثلج وهاذي احلى هديه للمنتدى
queen queen queen queen queen queen queen queen queen queen

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]

















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girl-q8.hooxs.com
zanzo0on alnatsheh

avatar

عدد المساهمات : 37
نقاط : 2091
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: شكرا   الثلاثاء مايو 01, 2012 7:37 am

شكرا على ردك يا احساس اانثى و انتي والله هدية المنتدى .. تشرفت بشوفتج و معرفتج .. و انا حبيتك كتير

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ألوان الزهور

avatar

عدد المساهمات : 101
نقاط : 2285
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت   الخميس مايو 03, 2012 11:21 am


انا الي اوهنى المنتدى على وجوووووود عضووووه نفسج

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zanzo0on alnatsheh

avatar

عدد المساهمات : 37
نقاط : 2091
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: شكرا   الجمعة مايو 04, 2012 4:59 am

شكرا قلبي على ردج الحلو و المنتدى اكيييد منور بوجودج والله .. I love you

[url=http://www.gulfup.com/?8gyaMO][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجلاء



عدد المساهمات : 1
نقاط : 1599
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/07/2013
العمر : 19
الموقع : المغرب
العمل/الترفيه : الصلاة و قراءة القران

مُساهمةموضوع: جددددددددد روعة مشكوووووووووووووووورة   الإثنين يوليو 08, 2013 5:33 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
®ډَآڪُۅُتَآ رُۅُؤُز(˘˘̯)

avatar

عدد المساهمات : 29
نقاط : 1577
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت   السبت أغسطس 31, 2013 1:50 am

مرررا عجبني الموضوع الاتكيتي هه والكيوت بعد وتسللمييي حبوبتي
وربي يديم محبتكم الى الابد ان شاء الله. ولا يجي شئ يفرقكم عن بعضكم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعالو شوفو كيف نكون ماشيين على طريقة فن الايتيكيت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
§˚°◦•مملكة المراهقات•◦°˚§ :: فًَن الايتًَُيكيًُت(atekat)-
انتقل الى: